据调查，超过70%的人都对公众演讲感到恐惧，一想到要在公共场合演讲，大多数人都会感到紧张甚至害怕，我们称之为怯场，怯场其实是很普遍的现象，并无语言、文化或地域上的差别。
　　美国着名喜剧演员杰里·塞恩菲尔德曾戏言：“假若有得选，多数人在葬礼上宁愿做将入土的那个，也不愿当众致悼词。”
　　很多时候，好像还真的是这样，站在话筒前，头脑一片空白，张嘴说不出一句完整的话，想想都是一场噩梦。
　　然而当众说话要建立正确态度，对成功沟通充满信心，必定事半功倍！
　　今天和大家分享三个当众讲话中增强信心的三大法则：
　　1、提炼自己的题材
　　题材选好之后，有计划地加以整理，并在朋友面前进行演习。
　　当然，这样准备还不算完全，你得深信你的题材具有很高的价值，这就要求你必须具备那种曾经激励过历史上伟人们的态度，即笃信自己的信念。
　　怎样才能激起对讲演的激情呢？很简单：
　　仔细探究题材；
　　抓住其更深层的意义；
　　并问自己：你的演说将怎么样帮助听众，使他们听过之后成为更好的人？
　　2、不要做可能会失败的想象
　　举例来说，你可能会犯语法错误，或讲到中途某处会突然停顿，这些都是失败的想象，它可能在你开始演讲之前就摧毁了你的信心。
　　还有一点要注意的是，在开始演讲之前，一定要把注意力从自己身上移开，集中精神听听别的演讲者说些什么，把全部注意力放在他们身上，这样就不会造成过度的登台恐惧了。
　　3、给自己打气
　　除非一个人是怀抱某种远大目标，并为此而奉献生命，否则任何一位演说者都会有怀疑自己题材的时候。
　　他会问自己：
　　题材是否适合；
　　听众是否会感兴趣；
　　……等等
　　想到最后，他很可能一时冲动便把题目改了。
　　遇到这种时候，当消极的思想极可能毁掉你的自信时，你就应该为自己做一番精神动员。
　　用浅明、直白的言辞和自己说，你的演讲很适合你，因为它来自你自己的经验，来自于你对生命的感悟；
　　和自己说，你比听众当中任何一个都更有资格来做这番特别的演讲。
　　并且，你将全力以赴，把它说个清楚。
　　自信训练与演讲规范训练
　　内容：
　　①克服紧张情绪的方法：心理疗法、体操疗法
　　②登台礼仪：上台、开台、台中、退场，基本规范、站姿、表情、目光运用。
　　目的：
　　①突破恐惧，树立自信，树立良好的公众形象。
　　②掌握基本的登台礼仪。
　　【培训目的】
　　帮助更多的人突破公众讲话的紧张恐惧，提升公众讲话的技能，增强沟通能力与说服技巧，树立领导形象，塑造个人魅力，展现影响力。
　　【培训对象】
　　各企业经理、部门经理、HR从业者、任教老师、公务员、以及所有想提升公众表达力的人士
　　【课程特色】
　　1、全部以情景实战训练为主，现学现用，现场突破，现场指导，即学即会，一用就灵，效果立竿见影
　　2、神奇的演讲魔术公式，让你构思、反应、应声而起
　　3、精讲多练，寓教于乐，体验、参与、互动的教学方式，实战、实用、实效。

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