表达能力的欠缺，不但导致我们在人际交往中产生了很多沟通障碍，在生活中、工作中也造成了很大影响，错过了很多向上发展的机会。可能有很多人为了提高表达能力，也翻阅了很多演讲与口才之类的书籍，但看完还是觉得对自己改变不大，还是不擅长沟通。那么问题究竟出在哪里呢？以下自信演讲培训智编和大家分享不善于沟通人如何提升表达能力？从几个方面具体讲下表达能力提升的一些技巧。
　　1、建立自信
　　自信是一个心理学名词。自信是一种心态、一种情绪，但自信不是自大，不是骄傲，自信是发自内心的自我肯定与相信，是在适应社会各种场合的一种坦然从容的心境。
　　一个人建立自信主要来源于几个方面，性格、形象、智商、专业知识、财富、语言表达能力。具备开朗性格、优秀外形、充裕财富等先天资源的人，一般很容易建立自信，先天的优越感让一个人可以产生纯天然的自信。
　　但不具备那些先天条件的人该如何建立自信呢？
　　首先，要突破自己的性格，从心态上改变自己。
　　上大三的时候，班里一个其貌不扬的男生，身高只有160cm，各种资质都很普通，但他后来勇于参与班长竞选，大胆上台演讲。由于知道自己的先天条件没有优势，所以他付出了比别人更多的努力，那次竞选演讲很出色，让班里的很多同学都对他刮目相看，后来他还真的成功当上了班长。那次的成功让真正地建立了自信，也将自身的很多潜能发挥的淋漓尽致。
　　不善言谈的人往往不愿意多讲话，不喜欢抛头露面，担心自己表现不好会出丑，久而久之，就越来越怯场，越不自信，即便有好的表现机会，也会被忽视掉。
　　增强自信的几种方法：
　　a）敢说敢讲，不要担心出丑，克服胆怯心理。
　　b）抓住每个表现自己的机会，尤其是上台演讲的机会。
　　c）刻意为每次沟通做充分的准备，让自己的表达更具说服力。
　　d）敢于挑战自己，有了第一次的突破，之后就会从容自然。
　　2、增加专业知识，并通俗化技术语言
　　如果说自信是从心态上改变自己，从性格上挑战自己，那么专业知识就是建立自信的另一个必要条件，一个人只有在所属领域和行业具备丰富的知识和精通的能力，这在一定程度上可以增加一个人的自信。但很多技术从业者，在所在行业和岗位做的很优秀，但仍然不善于表达，出现“内心明白但讲不清楚”的情况，而且技术语言比较晦涩难懂，很多技术人员还不懂如何把技术语言转化为通俗语言，让对方理解。
　　这类技术型人才，如果可以拥有出色的表达能力，那在职场将会有无限的晋升空间。但由于表达能力的欠缺，让这类技术从业者只能在技术领域原地踏步，无法晋升到高层管理。
　　技术型增加表达能力的几种方法：
　　a）技术语言通俗化，尝试用比喻、类比解释一些专业技术术语。
　　b）学会图表化讲解技术知识，让技术信息更直观易懂
　　c）多与不同领域的人进行沟通，在沟通互动中优化自己的表达思路，提升语言组织能力
　　d）增加专业技能的优势，纵向深入研究专业领域，对专业领域越精通就越容易通俗化讲解
　　3、增加词汇积累，提升语言逻辑能力
　　如果说自信是一个人的软技能，那么专业技能和语言组织能力就一个人的硬实力了。而语言组织能力就是决定表达能力的关键因素。
　　专业知识是沿着纵向深入研究一门知识，而优秀的表达能力却要求一个人具备广博的知识面。
　　有时候在沟通中，常常遇到不知道该用什么词汇准确表达一件事物，这就是词汇量缺乏的表现。如果有足够丰富的词汇量，在沟通中随时可以在大脑词库中检索到合适准确的词汇来表达，所以平时多看书，坚持记忆积累大量的词汇，这样可以直接提升语言表达的准确性和流畅性。
　　有了足够的词汇，还需要具备语言组织能力，清楚逻辑关系，等于把很多零碎的东西，重组成条理清楚、有说服力的语言，这就要求具备一定的文字功底和基础语法。所以这又回归到上一篇文章中关于如何提升文采的讲述上了。
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